就像有一句话说的，拥有健康的牙齿是身体最大的财富，由此可见牙齿健康的重要性，坚固的牙齿还可以帮助食物消化，使生活的质量提高。关于牙齿健康的关心体现在了各种牙膏产品上。网上有很多种牙齿管理的秘诀和刷牙要领的信息，还有一个牙膏品牌称'将20颗牙齿的健康状态维持到80岁'，可以体现出牙膏和我们的生活有着密不可分的关联。牙膏因为每天会多次的和我们的口腔直接接触，所以需要更加细心的选择。接下来就介绍一下需要避免的牙膏有害成分和男女老少不管是谁都可以安心使用的牙膏产品。
最近在市场中售卖的牙膏中有一部分会对支气管造成致命伤害的CMI／MIT和化学防腐剂一起的对羟基本甲酸酯还有杀菌保鲜剂的三氯生，如果过量的摄取的话有可能诱发肌肉障碍或者神经障碍的含氟牙膏，甚至还有被检测出含有各种引发过敏的PEG等各种各样的有害成分的情况。如果为健康着想的话，排除使用上面所述的有害成分的牙膏为好。
就像之前说明的一样，一般来说牙膏含有过多的氟成分，过多的摄取的话会对身体产生坏的影响。假如说自己正在使用的牙膏含有很多氟的话，那么就使用牙刷一半长度的量就可以了。如果想要减少口腔内细菌的话，使用牙线等物将牙齿内夹的异物去掉后再刷牙也是一个好方法。
在吃完之后尽量在等待长时间前先刷牙是有益的，刷牙的时候比起'左右'，用'上下'方向在牙床的外侧刷牙才是正确的方法。睡前和睡后嘴内堆积的细菌通过刷牙来清除是必要的，刷牙后用干净的水将残余物一直到充分的漱干净为止也很重要。
推荐的安心牙膏
爱敬2080 植物护理牙膏是由针对东方人体质的汉药成分制成，代替了牙膏中的各种有毒化学物质。含有从麦门冬，天门冬，肉桂，当归，芍药，熟地黄，川芎，黄芪等汉药剂中提取的成分，可以预防牙床疾患和去除各种口腔细菌，打造健康的牙齿。
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现在很多家庭都是不分大人小孩，全家人都用同一种牙膏的情况很多，但是对于孩子来说很容易感染又很敏感的口腔使用专用牙膏比较好。2080 kids牙膏是一种改进的牙膏，清除了六种有害物质（ 对羟基本甲酸酯 ，动物原料，石油界面活性剂，矿物性油， 苯（甲）酸钠，tar色素）全部去除，含有少量的氟，是为了使幼儿安心使用而改善的牙膏。特别是含有孩子们喜欢的草莓味，让孩子可以享受到刷牙的乐趣。
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